Худеем с Андреем-Чечако, или тяжким трудом становимся легкими Опции

[Andrey-Chechako]

Киев оккупировала жара. Будто вражеские полчища начали сжимать город кольца духоты и агрессивное солнца. Парило. Десна и Днепр пытались остудить горячие набережные, Труханов-остров содрогался под строевым шагом жаждующих шашлыка, а проститутки пряталис ь от потных рук под кондиционерами съемных квартир...

Я встал на весы, в чем мать родила, и увидел 99,5 кг на сером табло. Пора, решил я! Хоть и понедельник, но ненавижу потных и сам не люблю потеть.

С сегодняшнего дня - отчет о весе и о еде, разговоры о методах похудения становятся первоочередной задачей! Я знаю три способа сбросить вес и собираюсь применить все три.

Кто хочет - присоединяемся.

[zolota]

не, в этом смысле со мной всё в порядке. В теме про любовь я уже отписался - это не я, это меня "любят", но в чём проявляется - не ясно, вот я и уточняю, может, я чего-то не понимаю в этой жизни.
А касаемо откачки - всё налицо, нарушение речи, утомляемость, слабость, руки трясутся. Пожрал - вроде нормально стало. Надо жрать, надо жрать...
А не хочется почему-то. Обозвали анорексиком. Какой, нафиг анорексик?! 66 кило *_* и не уходят.

По симптомам на сахарный диабет смахивает. Не проверялись?

[Кукольник]

По симптомам на сахарный диабет смахивает. Не проверялись?

эээмм... а вообще-то у меня диабетики есть в роду. Но я вроде бы молод немного для такой болезни. может, это единичный случай? Сегодня вроде бы лучше.
Я по врачам вообще не хожу. только если сознание теряю, и меня приносят.

[Dimson]

Идите все в армию худеть

Было дело. Ушёл служить вес был 84 кг рост 172 см, через три месяца вес был уже 66 кг. Но закончил службу с теми же 80-ю. Это сначала резко худеешь, а потом снова начинаешь набирать вес (уровень нагрузок оставался тот же. более того, последние полгода ходил в караулы через сутки, то бишь постоянно не спишь, постоянно носишься как кабан по всяким тревогам, постоянно таскаешь на себе броню, кормёжка отвратительная да и мало было (ельцинские времена долбанные)).

[Fr0st Ph0en!x]

Обозвали анорексиком. Какой, нафиг анорексик?! 66 кило *_* и не уходят.

Сколько там у вас рост, чуть ли не 180, нэ? Конечно, анорексия, и не вздумайте спорить даже.
У Фростъ Феникса рост 176, давеча взвесился и чуть не прослезился - ~60 кг. Это ж чепец, скоро ветром сносить будет. Вроде, недавно 64 было. Не бог весть что, но хотя бы как-то по-человечески. Тьфу.
Так-то надо физическую нагрузку повышать, конечно. Причем на плечевой пояс и пресс. Но лень все время же ж.

[Andrey-Chechako]

Вчера было потреблено 1300 ккал, но видно - хватило (или воды много выпил).
97,2
Хотя, уже проверено, бывают так называемые "плато", когда вес плавает в промежутке до полукилограмма, и не хочет снижаться при низкокалорийной диете. Если продержиться так больше трех дней - поможем организму, а пока - наблюдаем

[zolota]

эээмм... а вообще-то у меня диабетики есть в роду. Но я вроде бы молод немного для такой болезни. может, это единичный случай? Сегодня вроде бы лучше.
Я по врачам вообще не хожу. только если сознание теряю, и меня приносят.

Диабет бывает и у детей. Видел мальчика, который в 10 лет уже самостоятельно колол себе инсулин. Проверьтесь, а пока таскайте с собой несколько кусочков рафинада. Могут реально спасти жизнь!

[Fr0st Ph0en!x]

Диабет бывает и у детей.

Да, в санаториях группы диабетиков бывают детские и подростковые, например.

Проверьтесь, а пока таскайте с собой несколько кусочков рафинада. Могут реально спасти жизнь!

Что-то я недопонял. При диабете же, напротив, уровень сахара в крови повышен, ибо инсулина не хватает, зачем еще и рафинад? о_0
Инсулиновая кома же - наоборот, от дефицита сахара. Так что тут рафинад, конечно, уместен.

[zolota]

Да, в санаториях группы диабетиков бывают детские и подростковые, например.

Что-то я недопонял. При диабете же, напротив, уровень сахара в крови повышен, ибо инсулина не хватает, зачем еще и рафинад? о_0
Инсулиновая кома же - наоборот, от дефицита сахара. Так что тут рафинад, конечно, уместен.

САхарный диабет - это когда организм не умеет поддерживать уровень сахара в крови. Нет инсулина - сахара слишком много, перебор с инсулином - сахара мало. И от того, и от другого можно сдохнуть. Поэтому у диабетиков всегда с собой инсулин или сахар(в зависимости от типа).

[Fr0st Ph0en!x]

Хоссподи, ну конечно, типы же. Извините за дурацкий вопрос.

[Кукольник]

Сколько там у вас рост, чуть ли не 180, нэ?

нет, что вы! я мелкий, 168-169 см 9точно не знаю, то так то эдак получаюсь). Так что 60 кг при таком росте будет как раз норально и стройно.

рост 176, давеча взвесился и чуть не прослезился - ~60 кг.

эх... *завидуеД*

Проверьтесь, а пока таскайте с собой несколько кусочков рафинада. Могут реально спасти жизнь!

вы меня пугаете... о_О я пока буду грешить лишь на свой идиотизм и неправильную диету. Но, пожалуй, и правда надо бы провериться. Наследственность-то у меня не ахти.

[Fr0st Ph0en!x]

нет, что вы! я мелкий, 168-169 см

На видео выше кажетесь. Тем не менее, 66 кг при таком росте - совершенно нормальный вес, ближе даже к нижнему пределу. Так что до анорексии в вашем случае недалеко, ога.
Лучше наберите еще 666 граммов!

эх... *завидуеД*

Нечему завидовать, телосложение школьника.

[Andrey-Chechako]

Голод - панацея от ранней стадии диабета, а вот диеты... особенно углвевоные

[Кукольник]

На видео выше кажетесь.

*краснеет, отмахивается веером из страусиных пЁрьев* ах, мне все так говорят.
Но всё же надо убрать подкожный жир, чтобы прорисовать мускулы.

[Fr0st Ph0en!x]

Небольшой слой избыточного подкожного жира не диетами убирается, нэ?

[Гость_Алекс Унгерн_*]

Накачал велосипед. Вспотел, устал, одышка.... кататься не поехал.

[zolota]

нет, что вы! я мелкий, 168-169 см 9точно не знаю, то так то эдак получаюсь). Так что 60 кг при таком росте будет как раз норально и стройно.

эх... *завидуеД*

вы меня пугаете... о_О я пока буду грешить лишь на свой идиотизм и неправильную диету. Но, пожалуй, и правда надо бы провериться. Наследственность-то у меня не ахти.

Массовые показатели рост-вес - для женщин. Мужчина может весить при росте 170 и 60 и 130 кг. У первого охват бедра/груди бицепса будет 50/94/30 см а у второго - 90/130/50 см(помните: "станут ноги мои, как колонны, станут руки мои, как ноги). Для мужчины важно:
1. Плоский живот(стоя возле стены, и касаясь ее пятками, спиной и затылком, вы должны видеть свой член. Если живот мешает - нужно качать пресс.
2. Складка кожа жир на животе - не больше сантиметра, на других местах - и того меньше.

У меня при росте 172 вес около 80 кг охват бедра/груди /бицепса 75/110/45. Толстым себя не считаю, хотя по-вашему у меня лишних 20 кг. Но подкожный жир у меня не больше сантиметра, и живот плоский!
Но каждый ищет свой идеальный вес(объем)!

[Гость_Алекс Унгерн_*]

стоя возле стены, и касаясь ее пятками, спиной и затылком, вы должны видеть свой член

Хм... ну как бы зависит не только от размера живота.

[zolota]

Хм... ну как бы зависит не только от размера живота.

Если вы попробуете этот тест после купания в проруби, результат может быть отрицательным(пробовал!)

[Seele]

стоя возле стены, и касаясь ее пятками, спиной и затылком, вы должны видеть свой член

и затылком

Это какое-то очень сильное колдунство. Я даже грудь свою не вижу.

[zolota]

Это какое-то очень сильное колдунство. Я даже грудь свою не вижу.

Затылком, а не головой! При этом голова наклонена так, что подбородок касается груди. Так видно?