Чёрт подери, Холмс... Но как?!

Мало есть, много двигаться

Умру щаз, скончаюсь в страшных судорогах... Но подтвердить могу.

От еды одни неприятности. Сначала покупай её, потом готовь, потом ешь... потом страдай от того, что слишком много съел. Потом страдай от того, что не то съел. Лучше вообще не есть, всё равно вся еда на вкус омерзительная.

А можно мне Вашу диету? Мне как раз 4 кило сбросить надо. В шкафу 25 пар штанов - ни одна не налезает, а зима на носу...

Диету в студию!

Да диета несложная, вырезать карбогидраты, молочное и все с сахаром, оставить протеины и овощи. Картошка и сладкая картошка, и отварная морковь тоже исключаются. Потому что там много крахмала и сахара.
Правда с утра я нарушаю всегда овсяную кашу на воде или гречку, но масла туда нельзя, и порция конечно небольшая, в перерывах могу яйцо вкрутую если совсем невмоготу но без хлеба, с огурцом например. Протеины — говядина отварная, и грудь куриная. Овощи хорошо брокколи цветная капуста порей шпинат кабачки любые, капусту любую, но свеклу не желательно много сахара. И да ещё помогают бульоны, если сварить хороший бульон на кости и пить если совсем голодно в перерывах.
Из молочного только Обезжиренные йогурты а на десерт желе на сахарозаменителе. Если вообще атас штырит без сладкого то долька горького шоколада 80 процентов. И долго ее рассасывать. Пара недель мне помогает. Правда потом также быстро восполняется. Но постоянно так жить я так конечно не могу. Это реальный жесткач, но если быстро надо то эффективно. Да есть очень медленно все. И помнить о размере порций. Ну и ещё конечно не менее 4 раз в неделю как минимум физ активность не менее 45 минут, просто ходьба пойдёт.

Забыла, фрукты нельзя никакие !!!!

У подруги другая система, все время есть порцию с собственный кулак, 4 раза в день. Но она так живет я же не могу все время себя ограничивать.

о диетах. Заболеваешь, получаешь рекомендации, меняешь все питание... и прям таешь. Но еда не радует

Ну что то вы совсем не в ту сторону...
Например если посидеть на этой диете три дня исключив ещё и мясо, оставить только вареные и сырые овощи, одно варёное яйцо в день, и йогурты обезжиренные, и можно обезжиренный творог, Отличной встряск системе, и одно здоровье прибудет.

Не делали нас изначально чтобы столько жрать сахара и хлебных продуктов, иногда надо себя разгружать на Карбы. Да нелегко, но никто не говорит что легко. Иногда надо.

Доля ты, русская долюшка женская...
Впрочем, нельзя сказать, чтобы я тоже трескал все подряд. У меня, собственно, тоже есть штаны, в которые я хотел бы влезть. Но, думаю, не к тому идет.

Тута кто-то как-то вдруг-то
Мой обед чуть не сожрал,
Если б тот обед сварил я,
Покусителя бы съел!

А я до сих пор влезаю в институтское платье Но за мной последние лет семь бдит г-н Монтиньяк. И жестоко наказывает за нарушения. Помню, за крошечное пирожное Три шоколада тем же вечером получила почти километровую пробежку на шпильках, в темноте, под дождем с полной сумкой денег - чтобы успеть до закрытия кассы. А что он сделал со мной месяц назад за вечернюю тарелочку спагетти карбонара - вспомнить страшно. Правда, я последствия предчувствовала, поэтому на работу кроссовки надела.
Зато можно мясо и красное вино.

И зачем такие извращения

И это в то время, когда некоторые уже не влезают в сам институт!

Монтиньяк это образ жизни, это же раздельное питание? я так все время не могу, мясо с овощами я могу, а вот макароны без масла совершенно нет. Я длинные дистанции не выдерживаю, а вам респект и уважуха!

А тортики то манят...

Не люблю торты

Везёт вам мужчинам. Хотя тоже пиво бургеры опасносте

У-у-у...

А никто не пробовал есть все, что хочется, но как бы от лица другого фокального персонажа?

Счастье ваше, я тоже раньше не любила.Потом полюбите, а метаболизм все будет откладывать про запас.
А то вдруг ваши отпрыски не захотят вас больше кормить, тронутся всем табором в другие края а вас оставят, так вы в лесу ещё недельку на ягодах проживете.

От Нутипая!

Какие пиво-бургеры? Где вы видели писателя, знатока человечьих душ с пивом-бургерами? Я забочусь о своем облике в глазах потомков. Чтобы будущим исследователям ни одна собака про пиво-бургеры не заикнулась. Я всегда в отглаженных штанах, начищенных ботинках, с цветком в петлице. Даже навоз гружу по ночам, таясь, словно я его у этих коров украл, а не они сами мне его навалили...

Образ жизни, но никак не раздельное. Просто раз и навсегда исключила из рациона десяток продуктов. Но иногда бывают просто-таки наркоманские срывы. Самый-самый запрещённый продукт - картошка. И вот как-то, ещё в самом начале, в едальне торгового центра сожрала две порции крошки-картошки. Чувства описать нереально! А Монтиньяк в тот раз не наказал, наверное, понял и простил.

Картошка - особый случай. Это Лукашенко за вас вступился, перед ним Монтиньяк что клоп.

Свежеукраденная курица - тоже ничего.

так его разогнать легко.

"Тоже ничего хорошего" вы хотели сказать?

Вы как-то проговорились, что в целях заработка ночами ползете в Польшу с мешком картошки. Тоже с цветком в петлице?

Я тут навёл справки и выяснил, что Полудиккенс не живёт в Барановичах, он ими, можно сказать, владеет... как и большей частью прилегающих территорий. Не знаю, какой он там навоз перегружает вилами, разве что навоз для него - это белорусские рубли.

С клубнем!


Все правильно. Я и право первой ночи пытался ввести. Но поскольку она чуть не стала для меня последней...

Если клубень - значит гладиолус.

Так введите право второй ночи, по крайней мере будете уверены, что первую уже кто-то пережил.

Гладиолус в петлице - это эффектно...

Я не понимаю... Как он может Вас наказывать, он не умер разве?

Вот я тоже думала, что ничего не сделает. А он с того света приглядывает.

Я вообще давно уже думаю что он на самом деле Президент Белоруссии.

От своей диеты умер? Аткинс кстати кажется тоже...и ещё один был все витамин А продвигал в массы, вот он умер от передозировки витамина А, кажется трехлитровую банку морковного сока выпивал в день.

Муха цеце - источник витамина С!

Картошка мелкая, ведро, уверена что и навоз где то недалёко раскидан, сами спалились.

Логично. Тогда навозная муха разносчик витамина НиЗя.

Задумчивый взгляд. "И што ж той Мансветау усе-таки написау?"

Кстати, если Полудиккенс не президент Белоруссии, то пусть объяснит, как у меня в кармане оказался белорусский рубль? Я так гордо собрался добавить ещё полтора и пойти купить коробок спичек, а вместо этого полный "рубель"! Я минут десять соображал, что за рубель такой, думал уж русский язык отменили, а мне не сообщили.

Это мой!

И после этого вы ещё будет отпираться, что не президент?

Рептилоиды телепортировали

Они отчитались. Говорят, это поклеп и рублей у них нет.

Естественным путём перестала есть. Горло болит...

Сочувствую. Не запускайте - это опасно.